こんな姿勢よくしてませんか？
この姿勢をよくされる方、腰痛になる可能性高いです！今すぐやめましょう。

腰の多裂筋、脊柱起立筋が過度に収縮するので(過度な緊張)とっても腰によろしくないです😢

よくこんな姿勢してるって思った方は是非いいね👍️してください！
腰痛、ぎっくり腰にならないか不安な方も是非、姿勢や日常生活の指導もしてくれる「本巣さわら鍼灸院」にご相談ください😄